Биология - жизнь в деталях! Новости биологии. Энциклопедия по биологии. Словарь по биологии.

Каждый пятый человек страдает какой-либо формой бессонницы

Мой муж – пожилой человек, поэтому неудивительно, что он частенько страдает бессонницей.

Лечение бессонницы

Эта напасть только на первый взгляд кажется такой уж безобидной, но после бессонной ночи у мужа часто болит голова, он становится раздражительным, чувствует себя полностью разбитым.

Но не принимать же снотворное – многие из этих препаратов вызывают привыкание. Но мы нашли отличное народное средство, которое помогает мужу быстро уснуть. Это ягоды боярышника кроваво-красного.

Возьмите 20 г зрелых плодов, залейте 200 мл кипятка. И пейте как чай. Также хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г сырья и залейте 200 мл кипятка. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.

aif.ru